Si eres de las personas que le gusta tomar Té, no puedes dejar de probar el té de plátano con canela, pues además de tener un dulce sabor que satisface hasta al paladar, te hará sentir relajado y será clave para ayudarte a dormir, sobretodo si eres de las personas que dan muchas vuelta en la cama antes de poder conseguir el sueño.
El té de plátano mezclado con canela es excelente para combatir el insomnio, pues contiene triptófano, aminoácido que funciona para estimular la serotonina y la melatonina, ambas hormonas del sueño. También Aunque sea dulce, este Té ayuda a regular los niveles de azúcar en la sangre. La canela contiene eugenol, que disminuye el porcentaje de azúcar en la sangre y acelera la digestión.